場、という話題や、ドイツで主婦が買い物をする間、夫を預かってくれるという「託夫所」なるサービス（テレビ完備＆ビール2杯付き！）が大人気、という話題をお伝えしましたが、やはり一番気になったのは、国際テロ組織・アルカイダによる日本
ふたをして電子レンジで約3分加熱するだけ。冷やしてもよい。 手作りごま風味おぼろ豆腐 豆乳に練りごまを大さじ2杯混ぜたものににがり小さじ1をいれてレンジで3分加熱する。 ◆餃子 サカイ食品 京島3-20-4 TEL 03-5247-5971 餃子 10個300
あり紫外線で痛んだ肌にいい。お風呂に入れてもいい。 ● アボガドパック 皮をむいたアボガド1個をつぶし蜂蜜大さじ2杯ほどを加えて3～5分くらい置く。 ※顔にパックをする前に腕などで一度肌に合うかテストして下さい。 【BACK】
！納豆の食べ方 (1)納豆３パックに対して、タマネギ ２分の１個と、 トマト１個を細かく切って入れる (2)レモン汁大さじ２杯を加えてよく混ぜる。ポイントは、しょう油を使わずに塩で味付けをすること。 ★炭のケニア流活用術 スポンジに
・大麦若葉の粉 小1杯 ・上記の材料をシェイクするだけで完成 ● メイ式健脳ジュース レモン汁 半個分 ハチミツ 小2杯 卵白 1個分 ・ 上記の材料をよくかき混ぜて泡立て、3時間ほど冷蔵庫で寝かして完成。 ● 貝類とエビのほうらく蒸し あさ
池袋店（早稲田店もあり） 豊島区西池袋1-39-1 宮田ビル1F TEL 03-3982-0019 11:00～15:30 17:00～22:00 日曜休 水 200cc 麺つゆ 60cc カレーお玉2杯 コンソメ1個 ポテトチップス 1にぎり ねぎ コーヒークリーム 1個 麺 (1)市販の麺つゆを薄めに水で割って残
を食べたい時に作っていた生チョコレートの作り方です。 （1）湯のみ（茶碗）の中に卵の黄身を入れます （2）砂糖を大さじ2杯程度入れます（甘さの好みによって加減してください） （3）ココアの粉を大さじ2杯程度入れます（甘さの好みによ
豆腐を使った低カロリードレッシング 作り方は簡単 水切りした絹ごし豆腐半丁をボウルに入れマヨネーズ小さじ２杯、塩少々を入れます あとはよく混ぜれば完成！！ ☆ショウガの保存 空き瓶などにショウガを入れ、そこにショウガが隠
が作用し、お肉を柔らかくする効果が！！ ☆サンマの缶でドレッシング サンマを食べた缶の残り汁にマヨネーズを大さじ２杯入れ、小さじ１のおしょう油を入れ混ぜれば、簡単和風ドレッシングの出来上がり！！ ◆ 暮らしの達人・元気な商店街 大
ができる。 雨合羽や着ぶくれして服が着にくい時などに応用可。 ◆冷凍魚の上手な解凍法 １リットルに対して、大さじ２杯（約４０ｇ）の食塩を入れた食塩水（海水と同じ濃度）を作り、冷凍魚を入れて解凍 ※アジ：１時間 マグロのサク：３０分程度 ◆寒天ク
