宣言していますが、今後も、常識やぶりの刺激的な番組作りにご期待ください！ ほか、久しぶりの「Smaクリニック」では、急性腰痛（ギックリ腰）を取り上げました。 Copyright(C)2004 tv-asahi All Rights Reserved.
みを紹介します。 源泉数：約370以上 泉質数：9種類（現在国内に11種） 旅館数：約100軒 主な効能：糖尿病、リウマチ、腰痛、神経痛、婦人病、皮膚病、脳梗塞等のリハビリ 【温泉療養のお問い合わせ先】 鳴子町観光案内所 電話：0229-82-2102 受付時間：8:
しする。左右交互にやる） →下半身の強化 物を拾う （下に落ちてい たり置いてある物を拾う時、しゃがんで拾う） →冷え性改善、腰痛予防 ●洗濯物をたたみながら 腰をひねる （たたんだ洗濯物を、腰をひねって横や斜め後ろに置く。） →腹筋、脇腹の筋肉を
食付き 平日4名以上1室 4900円 ※休前日は1000円増し、2名1室の場合は5900円です。 風呂：露天風呂、大浴場 ※人工温泉です。 効能：腰痛、筋肉痛、皮膚病、美肌、疲労回復 『高級老舗旅館が6927円！ 交通費なしで泊まれる宿』 ■箱根ホテル小涌園 神奈川県足柄下郡
み ２．生理の時にレバー状の血の塊が出る ３．セックスの時の痛み ４．排便の時の痛み ５．生理時以外の下腹部の痛みや腰痛 ＜子宮内膜症の治療法＞ １．手術 ２．低用量ピル ３．偽閉経療法 など。 次回の「看護師のホンネSP」を前に、今回は看護師の過
くる心配がないんだそうです。 ■お手軽雑巾掛け 足に、雑巾をクリップでとめている達人。 なんとこれこそ主婦の味方！ （1）腰痛防止 （2）隅っこの雑巾掛けが楽々 （3）こびりついた汚れも手で掛けるより楽に取れる。雑巾掛けが苦手・嫌いな方で
い状況。重い荷物を持つ時や、不自然な体勢を取る時は、細心の注意を払ってください。 ギックリ腰とは急に発生する腰痛の総称で、簡単に言うと「腰のねんざ」のこと。運動不足や疲れ、血行不良などで腰の筋肉組織が硬くなり、それがちょっ
ません！！歯が痛くなると頭や目に響くし、食べられないし、動けないっっ！しっかり歯を磨けば・・・。と反省します。 （E．T． 15 女性） 腰痛 中学生の時から椎間板ヘルニアに悩まされているのですが、運動した後に腰痛がひどくなるのでいつも体育は
五輪でマーク・スピッツが達成した7冠を超え、オリンピック史上最多となる8冠の偉業を達成した。 01年から9年間(腰痛が悪した05年は除く)に渡って、複数の種目で世界新記録と金メダルを獲得し続ける。 世界水泳上海では200m個人メ
16 女性） Q2： あなたはヨガをどのくらいのペースでしていますか？ 毎日欠かさない 教室に通うほどではないですが、腰痛に効くポーズや脇腹を引き締めるポーズなど、毎日自宅で時間がある時にやっています。ストレッチするだけでも
