冷え症」を見破るためのチェック項目を掲載。あなたはいくつ当てはまりますか？ 1．疲れやすく、いつもダルイ 2．頭痛や肩こりがある 3．朝起きるのがつらい 4．偏った食事をとっている 5．肌がカサカサして荒れやすい 6．一日中立ちっぱ
ことが多いため、上肢と呼ばれる腕の筋肉を使いすぎ、肩の位置が前に出てしまいがちなのだとか。「確かにそうですね！ 肩コリがあるのもそのせいかな…」とエイミさんも思い当たる様子。 「肩コリや腰痛がある人は痩せにくい。『人間は健康で
、一般的な体操をするくらいで知識はありません」とのこと。 朝井さんによれば、バストをちゃんとケアしてあげると、「肩こりが楽になる」「体のラインがきれいになる」「血流が良くなって、顔色もよくなる」と、いいことずくめ！ 中医学の観点か
進に欠かせないツボ。リラックス効果のあるオイルをつけて、優しく刺激するのがオススメです。 【肩甲骨セルフケア】肩こり・むくみ・セルライトが気になる方にオススメ！ 肩甲骨と骨盤には、密接な関わりがあります。肩甲骨がガチガチに固
部に貼るため、不快な痛みは感じにくい。 ツボを気にせず、指で押して痛むところに貼ればOK。 コリや痛みを和らげます。 肩こり・腰痛、筋肉痛に。 鍼のサイズはわずか1.3mm。鍼治療用に用いる円皮針を使っています。 （※ひ鍼は安全のため、使い捨て
部に貼るため、不快な痛みは感じにくい。 ツボを気にせず、指で押して痛むところに貼ればOK。 コリや痛みを和らげます。 肩こり・腰痛、筋肉痛に。 鍼のサイズはわずか1.3mm。鍼治療用に用いる円皮針を使っています。 ※ひ鍼は安全のため、使い捨て
