対やることは、なんでしょう。お水を飲むことですかね。 あと、学生の時に買って以来、愛用しているのは、この富士山柄の抱き枕です(笑)。 静岡出身なので、富士山柄のこの子を見つけた時に、すぐに購入しました。 しかし、大体ベッドの下に落ち
枕で、立っている姿勢に近い形になるのが理想的。素材感の好みも重要です。横向きが好きな方は、背骨が歪まないよう抱き枕もオススメ。 (3)起床後の30分 ・カーテンを開けて朝日を浴びる ・常温の水で水分補給 ・1時間以内に朝食を摂る(タ