卵焼きレッスン | おかずのクッキング 久冨慶子アナの毎日がおケイコ おかずのクッキング 久冨慶子アナの毎日がおケイコ 2024年5月 日 月 火 水 木 金 土 « 11月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 アーカ
い☆ ☆おまけ☆ 最近暑いのでさっぱりしたものが食べたくなります。 こんなものを作ってみました！ 冷奴に塩コショウで味付けし焼いた鶏のささみをほぐしたものと、 茗荷を切ってのせて、醤油をかけるだけ！ シンプルですが美味しかったで
ンにひいて、おろしにんにくを軽く炒め 合挽き肉、みじん切りにした玉ねぎを炒め 火が通ったらそれぞれの調味料で味付けしていきます。 ごはんの上に短冊切りしたレタスをたっぷりのせ タコライスミートをのせて短冊切りにした
ンにひいて、おろしにんにくを軽く炒め 合挽き肉、みじん切りにした玉ねぎを炒め 火が通ったらそれぞれの調味料で味付けしていきます。 ごはんの上に短冊切りしたレタスをたっぷりのせ タコライスミートをのせて短冊切りにした
個、ごま油 大さじ2、しょうゆ 大さじ1 (1)刺身はごま油・しょうゆで下味をつける (2)卵と水を混ぜてごま油・しょうゆで味付けしたら小麦粉を加えて混ぜる。 (3)生地に具を全て入れて混ぜ最後にごまを入れて混ぜる (4)熱したフライパン（
。 ★ヘルシー野菜炒め★ 残り物の野菜・イカの切り落としなど シラタキ しょう油 酢 （１）野菜とイカなどを炒めてしょう油で味付けする。 （２）シラタキを加えて最後に酢をたらす。 【BACK】
さじ１ ・水 適量 ・油 適量 【手順】 １、溶き卵を炒める ２、１にしょうがを入れ一口大に切ったトマトを入れ炒める ３、塩、砂糖で味付け ４、具が浸るくらいの水を入れる ５、最後に青ねぎを加える 海鮮八宝菜 【材料】 ・冷凍の車エビ１２尾 ・ホタテ７つ ・イカ
は脂質が少なく、味わいも癖がなくあっさり。普通、オムライスは黄身の味に負けないようケチャップライスなど濃い味付けのものが多いですが、こちらでは、卵に包まれたチキンライスも真っ白！コンソメなどでシンプルな味わいに仕
:00 休 日・祝 ふわふわあんかけチャーハン ・チャーハンは、卵をフライパンに落としたら半生の状態で入れ混ぜ合わせる ※味付けの塩、コショウは、この後のあんかけがあるのでひかえめにする ・あんかけは、刻んだ白菜、しいたけ、竹の子、しょ
は一人前あたり約3円 ☆なんちゃって唐揚 ゆでうどんを適度にこねて醤油・しょうが・にんにくをすりおろしたタレで味付けをして片栗粉をまぶして鶏の唐揚と同じ要領で揚げればなんちゃって唐揚の出来上がり。一人前 約10円程度 ☆
