ける動作を数回繰り返すのです。「ニュー・ストレーツ・タイムズ」紙によると、マレーシアのアブドラ首相は礼拝の動作をヨガの動きに例えた上で、「礼拝が人体に及ぼす影響を調査したこの研究は礼拝の持つ力を肯定している」と称賛して
で全身を鍛えたりもします。 頻度は基本週１～２回トレーニングをし、それ以外はランニングだけの日や、 最近はマグマヨガという熱い溶岩石の上でやるヨガにも挑戦中です！ 入社前は週３回ウエイトで結構ハードにトレーニングして
お気に入りの自転車を探している最中です。 早くみつかるといいなあ。 その２ 「ジム入会」 去年は「アスリートピラティス・ヨガ」をがんばってみたこともありましたが、 すっかりご無沙汰してしまっております(怠) 自転車で楽しく通って、続け
ことに。 体と向き合ってまず始めたのが、運動。 何度か他の場所ではお話したことがありますが、 １年半前に、ホットヨガを始めました。 私が通っているホットヨガのスタジオは、 室温３７度、湿度７０パーセントほど。 じっとしていても、じんわり
で！ゲストに田中圭さんをお迎えして、『1万円でアレもコレもできる！10000円カタログ』をオンエア!! #449（2012.2.25 OA） ブラマヨが試食を賭けて対決！『長く待ってでも手に入れたい!グルメ＆グッズBESTセレクション13』をオンエア!! #448（2012.2.18 OA） ビートルズ、
踊ることで、自然とウエスト周りや、二の腕などのシェイプアップが可能だとか。 第5位！1日5分で、小顔をキープ！ 「顔ヨガ」 顔の筋肉をよく動かすことで、顔のむくみ取りや小顔キープに効果的だということで人気の顔ヨガ。考案者は、30年
ングルチャートで７週連続１位を記録しました。 『レイ・オブ・ライト』（1998年） 全世界での売り上げ2000万枚 このアルバムはヨガなどの深い精神世界を感じさせる内容で、グラミー賞４部門を受賞し、売り上げ金額推定500億円。 『MUSIC』（2000年） 全世界での
れ、スーパーファミコン版は、170万本（※別冊宝島調べ）の大ヒット作となりました。このゲーム最大のハマリポイントは、ぷよが一ヵ所消えると、落ちてきたぷよが次々とくっつき消えていく、「連鎖」の爽快感！ この連鎖を意図的に起こすことに
画 あなたは、どれだけ覚えていますか？2010年 流行りモノ検定 針のいらないホチキス「ハリナックス」 今年7月にコクヨが発売した常識破りのホチキスが、発売4ヵ月で50万台を売り上げる大ヒットとなりました。実は、このホチキス、針が必
て大ヒットしているのです。ちなみに、お味は醤油マヨ、トマトペッパー、ジャンダレの3種類に加え、今週からカレーマヨが新登場しています！ 第6位 ありそうでなかったサイズで大ヒット！ 「プチシリーズ家電」 今年ヒットしたのが「プチ食
