●12月第4週放送	土井先生のおかず　「昆布巻き」「たたき牛蒡」「栗きんとん」「黒豆」「数の子」「田作り」
●12月第3週放送	土井先生のおかず　「白菜漬け」 浜内さんのお料理　「白菜とポーチドエッグのサラダ」 築地魚河岸三代目おすすめ！！ 築地場外市場　お買い物情報　「鳥藤」
●12月第2週放送	土井先生のおかず　「湯豆腐」「そばがき」 林さんのお料理　「親子丼風ココットカマン」 築地魚河岸三代目おすすめ！！ 築地場外市場　お買い物情報　「マルタ食品」
●12月第1週放送	土井先生のおかず　「小松菜の煮びたし」「小松菜の茎と豚肉の炒め」「小松菜の葉っぱのクリーム煮」 尾身さんのお料理　「かきと小松菜のあんかけ」 築地魚河岸三代目おすすめ！！ 築地場外市場　お買い物情報　「玉友商店」

●11月第4週放送	コウケンテツさんのお料理　「さばピラフ」 知っておきたい！！おいしい！築地市場　「にぎり子松前漬」「茂助だんご」
●11月第3週放送	土井先生のおかず　「ビーフシチュー」 笠原将弘さんのお料理　「鶏のから揚げ おろしマスタードソース」
●11月第2週放送	土井先生のおかず　「なめことろろ」「ねぎなめこ」「なめこ牛肉炒め」「なめこすいとん」 秋山さんのお料理　「肉じゃが」
●11月第1週放送	土井先生のおかず　「いかと大根の炊いたん」「さつまいもごはん」 堀知佐子さんのお料理　「ひき肉の香り炒め」

●10月第4週放送	土井先生のおかず　「親子丼」「じゃがいもの酢の物」 尾身さんのお料理　「かぶと豚肉のさっと煮」
●10月第3週放送	土井先生のおかず　「卵のピリ辛炒め」「ワンタンスープ」 ウー・ウェンさんのお料理　「豚バラ肉とじゃがいもの炒め煮」「金時豆の八角煮」
●10月第2週放送	土井先生のおかず　「豚の角煮」「ねぎチャーハン」 浜内先生のお料理　「根菜の醤油シチュー」
●10月第1週放送	土井先生のおかず　「さばの味噌煮」「白菜と油揚げの炊いたん」 植松良枝さんのお料理　「冬瓜と豚肉のカレー醤油炒め」

●9月第4週放送	土井先生のおかず　「揚げ豚ロース」 荻野さんのお料理　「鶏むね肉とマッシュルームのスピードクリームシチュー」
●9月第3週放送	土井先生のおかず　「きのこのホイル焼き」 尾身さんのお料理　「薬味油和えビーフン」
●9月第2週放送	土井先生のおかず　「にゅうめん」 林先生のお料理　「秋鮭のムニエル おろしきゅうり添え」
●9月第1週放送	土井先生のおかず　「夏のビーフポトフ」 笠原将弘さんのお料理　「かぼちゃ、プチトマト、いんげんの炊き合わせ」

●8月第5週放送	土井先生のおかず　「ポークソテー トマトサラダ添え」 「ポークソテー ガーリックチップス添え」 小田先生のお料理　「とろみ鶏南蛮風つけ麺」
●8月第4週放送	土井先生のおかず　「ペッパーローストビーフ」 コウケンテツさんのお料理　「豚にら焼き肉」
●8月第3週放送	土井先生のおかず　「ビフテキオニオン」 コウケンテツさんのお料理　「にら豚棒餃子」
●8月第2週放送	土井先生のおかず　「ゴーヤーチャンプルー」 浜内先生のお料理　「和風とんかつ」
●8月第1週放送	土井先生のおかず　「ハンバーガー」

●7月第4週放送	土井先生のおかず　「焼きそば」 築地魚河岸・生田アニキの築地探訪！
●7月第3週放送	土井先生のおかず　「サラダ巻き寿司」 植松良枝さんのお料理　「にら1束の豚肉巻き焼き」
●7月第2週放送	土井先生のおかず　「きゅうりのおろし酢」 「きゅうりと砂肝の炒め」 「きゅうりもみと豚肉のオイスターソース炒め」 荻野シェフのお料理　「なすの豚バラ巻きソテー クミン風味ケチャップ添え」
●7月第1週放送	土井先生のおかず　「なすの田舎煮」 小田先生のお料理　「豆腐クリームソースのドリア」

●6月第5週放送	土井先生のおかず　「コロッケ」 築地魚河岸・生田アニキの築地探訪！
●6月第4週放送	土井先生のおかず　「トマトのオムレツ」「肉トマト」 「トマトにゅうめん」 林先生のお料理　「とまとろバンバンジー」
●6月第3週放送	土井先生のおかず　「ささみの一本焼き」 「ささみのチーズ焼き」「ささみともやしの炒め」 「ささみの梅胡麻」 堀知佐子さんのお料理　「鶏肉の香り照り焼き」 「トマト、揚げなす、バジルのサラダ」
●6月第2週放送	土井先生のおかず　「夏のカレー肉じゃが」 コウケンテツさんのお料理　「夏野菜のトマトチキンカレー」
●6月第1週放送	土井先生のおかず　「梅干し」 笠原将弘さんのお料理　「鶏つくね」

●5月第4週放送	土井先生のおかず　「竹皮ちまき」「いかめし」 コウケンテツさんのお料理　「丸ごと新じゃがの肉じゃが」
●5月第3週放送	土井先生のおかず　「鯵のたたき」「鯵のフライ」 荻野シェフのお料理　「チキンミートボール」
●5月第2週放送	土井先生のおかず　「にんにくこんにゃく」 「にらこんにゃくの酢味噌」「こんにゃくのから揚げ」 小田先生のお料理 「ゆでキャベツ、アスパラ、マカロニのコールスロー風」
●5月第1週放送	土井先生のおかず　「鶏のから揚げ」 笠原将弘さんのお料理　「あぶり鶏の親子丼」

●4月第4週放送	土井先生のおかず　「豚バラの照り煮」 「豚バラマーボー」「豚バラと切り昆布の醤油煮」 ウー・ウェンさんのお料理 「ウー・ウェンさんの思い出弁当」
●4月第3週放送	土井先生のおかず　「筍のオムレツ」「筍のチヂミ」 「筍の直がつお煮」 築地魚河岸・生田アニキの築地探訪！
●4月第2週放送	土井先生のおかず　「お弁当」 笠原将弘さんのお料理　「笠原シェフの思い出弁当」
●4月第1週放送	土井先生のおかず　「豚とんハンバーグ」 「新じゃがいもと豆のごはん」 林先生のお料理　「大豆とひじきのかき揚げ」 「大豆と生姜の炊き込みご飯」

●3月第5週放送	土井先生のおかず　「マッシュポテト」 浜内先生のお料理　「鶏もも肉のハーブ焼き」
●3月第4週放送	土井先生のおかず　「茶碗蒸し」 築地魚河岸・生田アニキの築地探訪！
●3月第3週放送	土井先生のおかず　「豆腐とソーセージの炒めもの」 「豆腐の油焼き」「豆腐とほうれん草の和えもの」 小田先生のお料理　「やわらかメンチカツ」
●3月第2週放送	土井先生のおかず　「野菜だけのクリームシチュー」 林先生のお料理　「しょうゆ回鍋肉」
●3月第1週放送	土井先生のおかず　「鰯のつみれ汁」「あんこパン」

●2月第4週放送	土井先生のおかず　「白菜漬けの雑煮鍋」 「古漬け白菜の炒めもの」 笠原将弘さんのお料理「白味噌肉じゃが」
●2月第3週放送	土井先生のおかず　「ねぎ焼き」「ねぎ天丼」 「ねぎトースト」 築地魚河岸・生田アニキの築地探訪！
●2月第2週放送	土井先生のおかず　「焼き餃子」 荻野シェフのお料理
●2月第1週放送	土井先生のおかず　「鍋焼きうどん」「あんかけ鶏卵うどん」 コウケンテツさんのお料理　「切り干し大根と唐辛子の和え物」

●1月第4週放送	土井先生のおかず　「大豆もやしの肉野菜炒め」 「大豆もやしの酢豚風」「大豆もやしの釜揚げ」 浜内先生のお料理　「とろとろオムライス」
●1月第3週放送	土井先生のおかず　「基本の焼き飯」 コウケンテツさんのお料理　「オイキムチ(きゅうりのキムチ)」
●1月第2週放送	土井先生のおかず　「玉子とチーズのパスタ」 築地魚河岸・生田アニキの築地探訪！
●1月第1週放送	土井先生のおかず　「鰤大根」 小田先生のお料理　「やわらか豚汁」