3月22日放送 淡路島のたまねぎ
1.新たまねぎをくし切りにする。 2.外側に豚バラ肉を巻き、塩・コショウを振る。 3.小麦粉をまぶす。 4.フライパンに油を引いて焼く。 5.料理酒を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。 6.みりん、砂糖、しょうゆ、酢を加え、照り焼きにする。 7.皿に盛り付け、ねぎと白ごまを添えたら完成。