5月4日放送 安曇野のわさび
1.ザク切りしたわさびの花と茎を塩でもむ。 2.水で軽く洗い、水気を切る。 3.煮干し出汁が沸騰したら、みりんを入れ、さらにしょうゆを加えたら火を止める。 4.3が少し冷めたら、2にかける。 5.一晩寝かせたら完成。 (冷蔵庫保存で賞味期間10日ほど)