99-5 TEL：045-3611-5433 達人 福井伴男院長 著「カラオケ健康法」 こま書房 777円 技）ポッコリお腹をへこます”腹式呼吸の腹筋＆有酸素運動。 ※複式呼吸で歌うと腹部・腰まわりの筋力がアップさらに、横隔膜も鍛えられポッコリお腹を引き締める。有酸素運
３００キロカロリーオーバー ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ●この朝食を６００キロカロリーに直すと・・・ 朝食：ご飯（茶わんに半分）味噌汁、焼き魚、生野菜 (2) 適度の運動をする 多少オーバーカロリーになっても、筋肉で燃やすことができて余裕のある食生活が可能になる。 ☆ 今回 解説
診では大丈夫だったのに！！ 女性の25人に一人は乳がんに、しかし少なすぎる専門医、安易な手術、その結果・・・ ● ピンクリボン運動 問い合わせ先 TEL：0120-711-951 TEL： 06-6910-2900 ● 聖マリアンナ医科大学 乳腺・内分泌外科 福田護先生 川崎市宮前区菅生2-16-1 TEL：
生活情報局 10月11日放送 密着！！そうだったのか ～お父さんたちの運動会奮闘記～ ＃内容に関するご意見は お手紙かFAXでお寄せ下さい。 〒106－8001 東京都港区六本木6-9-1 テレビ朝日 スーパーJチャンネル火曜班 「密着！！そうだったのか」係 FAX：03－3405－3424
ルクリニック 砂山 聡 院長 ＴＥＬ：03-3518-6127 東京都千代田区西神田1-4-11 サンポウ水道橋ビル301 http://www.suidoubashimedical.com/ ※基礎代謝アップ運動 ◆エスフォルタ 松島 潤子インストラクター http://www.esforta.com/ ＃内容に関するご意見は お手紙かFAXでお寄せ下さい。 〒106－8001 東京都
ゴールズが 全日本クラブ野球選手権 全国大会に出場します！】 期 日 ： 平成 18 年 8 月 10 日（木）～ 13 日（日） 会 場 ： 栃木県足利市総合運動場硬式野球場、 太田市運動公園野球場 詳しくは 日本野球連盟公式ホームページ http://www.jaba.or.jp/ または 茨城ゴールデ
サ検証人」係 FAX：03－3405－3424 「ウワサ検証人」係 E-mail：super-j＠tv-asahi.co.jp 【BACK】 9月29日放送 Ｊのこだわり ～ ナニワの大家族(3)秋の大運動会編 ～ ＃内容に関するご意見は お手紙かFAXでお寄せ下さい。 ＃皆様からの情報もお待ちしております。 〒106－8001 東京都港区六本
欲の秋。ということで、食欲が止まりません。 ずっと何かを食べていないと気がすみません。 どうにかしないと、まずい… 運動の秋にしたいのですが、なんせ運動が苦手でして…。 体育の授業ではよく叱られていましたし、 運動会の前日は必ずお
落である。そこには20人ほどの熱心な有権者が集まっていた。選挙カーで時間ぎりぎりに到着した候補者は、朝からの運動の疲れを見せることもなく、興奮した面持ちで支持を訴え、一人ひとりと握手をしていく。ひなびた集落を覆った
た。懸念される一般市民への被害の拡大、アメリカ・イラク双方による激しい情報戦、止まることのない世界規模の反戦運動、戦後復興を巡る各国の思惑…→本文 アンケート投票開催中！ アンケート結果発表 何かと話題のスマクリ。今回は身近
