)。で、強敵でしたが何だか今回の件での最大の被害者な気がする妖怪ユキオンナさん…なんか、色々すいません(詫)。 さて、遅くなった上にこんばんはになりますがキンちゃん共々お世話になっておりやす多和田さん(礼)。今回もそんなキン
メリカでは一日が始まる。睡眠のリズムは犠牲にせざるを得なかった。 報道ステーションのキャスターになり、夜は遅くなった。ここに加齢という新たな問題が持ち上がる。夜寝るのが遅いくせに、朝、早く起きてしまうのだ。一度目が覚め
すくなる ・姿勢によって見た目印象が悪くなる ・O脚が気になる ・くしゃみをした時などにヒヤッとする悩み ・歩くのが遅くなった・・・など様々なお悩みが ■全身の筋肉のなんと7割が下半身 特に内転筋を鍛える事が重要! 内転筋とは・・・ 骨盤ま