スが崩れ、猫背になるような座り方は背中から腰にかけて負担が。 立っているよりも座っている時の方が腰に負担が掛かるという研究結果も。 悪い姿勢ではさらに腰への負担が掛かる恐れもあります。 ■体に負担の少ない正しい姿勢で