イック女子をトリンドル玲奈が演じる! ストイックに完璧を求めすぎるあまり《食》に興味を失ってしまったカリスマ・パーソナルトレーナーの女性が、料理上手なナゾ多き年下男子と運命的に出会い、《禁断の夜食》を振る舞ってもらうこ
運動により効果的。 床に座って腕や脚を直接置いてもOK。 ■最新モデルでパワーアップしたのが座ってのエクササイズ! パーソナルトレーナー神尾健太が監修して専用の円座クッションを開発。 座って安定した姿勢で運動ができるので
間同じ姿勢での家事やデスクワークで肩まわりがバキバキ…なんてことはありませんか? ■きだに名倉堂接骨院 副院長 パーソナルトレーナー 綱 洸哉(つな こうや) プロスポーツ選手などのボディケアを担当する アスレチックトレーナー