耳寄りな企画が 6時15分頃~の「新井恵理那のあら、いーな!」は 今年も先週金曜日から始まっています(*^▽^*) けさは パーソナルトレーナーの高橋義人先生が 提唱する「フリパラツイスト」を 実際に先生に教えてもらって実践しました!(#^.^#) なんと30秒
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