』 でした☆ おかひじきは実家で母が和え物にしてよく出してくれていました。 食感も大好きなのですが、 調べてみると栄養も豊富だそう♪ 和え物でおかひじきを使ったことのある方は 多いのではないかと思うのですが、 土井先生のおか
してみました。 どアップでピントが合っていませんね・・・。 これもとっても簡単で美味しかったです。 旬の万願寺唐辛子は栄養も豊富なようなので 是非この時期に試してみて下さい♪ ☆おまけ☆ ある日の朝ご飯。 えのきを豚ロース肉で巻いてい
ピックに刺されていたものが入っていて それが好きだったのを覚えています。 うずら卵は調べてみると、鶏卵に比べ栄養価が高い部分も多かったです。 しかも茹でやすくお手頃！！ これは日々のご飯に取り入れたいですね♪ 私もさっそく
をご紹介しましたよ♪ 手に持っているのはラビオリのトマトソースです！ トマトは小さい頃から大好きな食材です。 栄養も豊富で、色々な食べ方を知っていれば便利ですよね。 是非お試しください。 同じ緑黄色野菜のかぼちゃにはまっ
イメージがありますが、 私も以前作って実はとっても簡単なことがわかりました！！ しかも干し椎茸を使っているので栄養もたっぷりですよ♪ さてさて、 先日のブログに引き続き今回も旬な食材を使ってお料理しました！ じゃじゃじゃん！！
たお料理は、 味つけもさっぱりとしていて、 乾物の食感や美味しさがよくわかる 乾物をさらに好きになれる料理です♪ 栄養価も高いので是非お試しください！！ さて、先日母と大好きな江ノ島方面に行ってきました。 母がちょっと早い誕生
を水につけたものを乗せることも多いです。 チアシードは中南米原産のシソ科サルビア属ミントの果実の種だそう。 栄養素が豊富で、水につけると10倍ほどに膨れるため、 腹持ちもいいんです。 チアシードには味はありませんが、プチプ
年01月26日 18:00 今回のおかずのクッキングは 『ひじきの生姜煮』 『切り干し大根の煮物』 でした♪ 乾物は日持ちもして栄養もあって 常備しておくと安心な素材です♪ 特に土井先生のひじきの生姜煮には、 生姜がたっぷりと入っているので、 さ
ピックに刺されていたものが入っていて それが好きだったのを覚えています。 うずら卵は調べてみると、鶏卵に比べ栄養価が高い部分も多かったです。 しかも茹でやすくお手頃！！ これは日々のご飯に取り入れたいですね♪ 私もさっそく
（1965年）でマルタ・アルゲリッチという歴史に残る偉大なピアニストを世に出したことは、コンクールにとっての大きな栄誉といえます。 そんなショパン国際ピアノコンクールも、1990年代には苦難の時代を迎えました。1990年と1995年の2回
