のこの時期から栄養を蓄え、体力を養うことがこの夏を乗り切るポイント。 今回はそんな事前の夏ばて対策を大紹介！簡単！驚き！の夏ばて解消メニューも一挙公開！ ■夏バテについてお話をお伺いした先生 慶応義塾大学医学部東洋医学講
つけなくていい。夕食前は15分くらいあればいいので、バタバタする時間も節約できて、一石二鳥。 ☆今からでも間に合う簡単節約料理☆ 今週の知恵袋（2個分） （１）上の部分を7割程度切って、開いて、油揚げを湯のみに入れ、残り野菜（今回は余り
○結果、免疫力が弱まる 他の、対応はありません 【BACK】 6月23日放送 奥様鑑定団～時間を節約！ハイスピード便利グッズ！～ ☆簡単ワインオープナー 「ぬくぞうくん」 価格1つ2800円（詰め替え用ガス2本入り 1400円） 【問い合わせ】 株式会社アート・キューブ 住
含まれるビタミン類やカテキン類が周囲の皮膚に浸透し、１０分ほどで目の疲れが取れちゃうんです。 ☆夕食に間に合う簡単節約料理☆ ◎そばペペロンチーノ 冷たいざるそばがおいしいこの時期、作りすぎちゃって余ってしまう事があるは
なくていいので、開閉回数が減り、電気代の節約に。50回の開閉を25回に減らすと、年間約360円の節電に！ ☆夕食に間に合う簡単節約料理☆ 夏、お中元などでそうめんをもらったり、お昼に食べて少し余ってしまったりする事がよくある。 ◎そうめ
、もう一箇所結んでワッカを作ってしまうんです。その間に枕を入れて針金ハンガーを吊るせば枕が干せちゃいます！！ ☆簡単節約料理 達人は、残った肉ジャガの上にチーズをのせて簡単節約料理を作ってしまうんです。残り物の肉ジャ
-j@tv-asahi.co.jp 「水曜特集」係 【BACK】 8月13日放送 暮らしの達人～糸数さんの節約ワザ～ ●糸数裕子さん（32） 嫁、姑に学ぶ節約術 簡単和風イタリアン ☆天ぷらを美味しく揚げる方法 普通に揚げて時間が経ってしまうとベタッとしてしまう天ぷらです
用しています。 ☆なんちゃって茶碗蒸し 達人は豆腐と麺つゆを使ってなんちゃって茶碗蒸しを作っています。 作り方は簡単。豆腐半町の真中をスプーンでくりぬいて、そこに卵を入れて麺つゆを80ccをいれレンジで1分30秒チンするだけ
料理 カリスマ主婦 ☆なんちゃって蒲焼 達人は、豆腐とこんにゃくという材料でなんちゃって蒲焼を作ります。作り方は簡単、冷凍しておいた豆腐とこんにゃくに小麦粉をからめてフライパンで焼くだけ。あと、蒲焼のたれをかければ出来
5弾～ ◆ 食欲の秋、秋刀魚のおいしい季節の到来。家庭で魚を調理することも多くなってきているだろう。 おいしい魚を簡単に調理できるグリルつきガスコンロは、どこの家庭でも重宝される調理器具だろう。 しかし！そんな便利なものも誤
