もDVD見ながらもできるじゃない。マシーンを使うわけでもないから、お金もかからないし。今日、番組で使った“スマステ ヨガ マット”可愛かったので、「ちょうだい！」とお願いしたんですよ。ああいう、可愛いマットやウエアが多いのも、女性とし
洗濯をした後 ひなまつりらしく、 ちらし寿司とひなあられを少し食べようかと考えています 最近は自宅でもヨガマットを敷いて ストレッチやトレーニングをするようにしています。 食べたら運動大切ですね 新型コロナの影響で在
洗濯をした後 ひなまつりらしく、 ちらし寿司とひなあられを少し食べようかと考えています 最近は自宅でもヨガマットを敷いて ストレッチやトレーニングをするようにしています。 食べたら運動大切ですね 新型コロナの影響で在
も、「キツイですが、とても簡単なので家でも自分で音楽を聴きながらできそうです！」と、すっきりした笑顔のエイミさん。ヨガマット1枚に収まる面積でできてしまうエクササイズなので、みなさんもぜひチャレンジしてみてくださいね！
