手の自主トレは、 非常に密度の濃い内容で知られていて、4つのクールに分け、 15日間みっちり行われます。 プロの技とトレーニング方法を学ぶべく、 その最初のクール3日間の全メニューにチャレンジしました! 自主トレ、初日。 阪神入団