月8日は忘れられない夜を過ごしたみたいです。 この感動を胸に、これからも全力で研修に取り組む三羽なのでした。 頑張れ、日本! 頑張れ、三羽!! <このコーナーは4月で二年目になる佐々木亮太、堂真理子、上宮菜々子が担当しています。> この
います(「ボディメイクスタンダードコース」の場合)。2ヵ月という明確な目標があるからこそ、ハードなトレーニングも頑張れるのです。またトレーニングと並ぶ、もう一つの柱が食事管理。会員には入会時に、推奨している食品や気を付け