たので、インドに来ていながら、いまだにインドを見られていない感じがしていた。ここからが本番！と改めて気を引き締める。 ラールバーグ急行に乗車すると、ほぼ満員だった。特に二等車両は座席だけでなく、スペースがあれば、みんな床
吸の腹筋＆有酸素運動。 ※複式呼吸で歌うと腹部・腰まわりの筋力がアップさらに、横隔膜も鍛えられポッコリお腹を引き締める。有酸素運動の効果があり脂肪燃焼などその他の健康効果も大。 < 練習> （１）あお向けに寝て、足先をおよそ10cm上げ歌
が続くなど、信じられないような暑さ。クーラーをつけるのは無理もないことなのですが、この発言が後に自らの首を締めることになろうとは… →本文 02.08.17 ON AIR ▼ 穴が小さすぎて… ▼ スパイダーマン店員のおかげで売り上げ3倍 ▼ テロ1周年
資してほしいな。俺をもっと見てほしい。かかってこい！」と、香取編集長。皆さん、一口と言わず、ガンガンいきましょうか？――と締める前に、ベラベラのことにも触れておきましょう。今回は再び好調ぶりを見せた香取編集長。「今回は自分の中に“so,
が続くなど、信じられないような暑さ。クーラーをつけるのは無理もないことなのですが、この発言が後に自らの首を締めることになろうとは…。この時、香取編集長は知るよしもありませんでした。彼がそのことに気付いたのは「スマ特」の
「ベラベラ～」に、「他のコーナーでもっとしゃっべっておけばよかった」なんて弱音も吐いていましたが、ラストをキッチリ締めるあたりはサスガ。「終わりよければ全てよし」なんて言葉も飛び出し…。 Copyright(C)2004 tv-asahi All Rights Reserved.
くらいのペースでしていますか？ 毎日欠かさない 教室に通うほどではないですが、腰痛に効くポーズや脇腹を引き締めるポーズなど、毎日自宅で時間がある時にやっています。ストレッチするだけでも気持ちいいですし、深呼吸するこ
ラティス」とヨガとの違いにスポットを当てました。また、「スマヨガステーション」では、足の疲れを取り、ウエストを引き締める効果がある「ツルのポーズ」などを実践しました。「体と会話しないと出来ない」と松岡さんもおっしゃっていまし
を送り込み、毒素を体内から追い出し血行をよくしてくれるのです。 このポーズは足の疲れをとり、ウエストを引き締める効果があります。 肩幅より広めに、足を開きます。背中で手をあわせ、体を左に向けます。これが出来ない人は、後ろで
と、蝶々さんの生き様を重ね合わせた方も多かったのではないでしょうか。最後を香取編集長と一緒に「ヨロチクビ」で締めるあたり、サスガです！次週3月10日のSmaSTATION!!は『Smaクリニック・乳がん特集』をお送りします。 Copyright(C)2007 tv-asahi All Rights Reserved.
