総合医療センターの、樫山先生に 熱中症の症状や、屋外でなったときの対処法、 自分が熱中症かどうか判定する方法や経口補水液の作り方を教えていただきました。 東京都立 多摩総合医療センター 住所：府中市武蔵台2-8-29 TEL：042-323-5111 http://
冷やすこと。さらにこまめに水分を取ることも重要です。水分を取るときは同時に適量の塩分も一緒に取れるような、経口補水液や野菜ジュース、少量の塩をふったスイカ、卵豆腐などがお勧めです。 東京都立多摩総合医療センター 住所：
取ることと、無理せず涼しい所で休むこと。水分を体内に貯留するための塩分と、小腸で吸収するための糖分が入った、経口補水液が有効です。経口補水液は水1リットルに対して、砂糖大さじ4と1/2、塩小さじ1/2を混ぜ、家庭で作るこ
、重症では意識障害も…。予防は日傘や帽子、通気性のよい服を着用し、室内は扇風機やエアコンで温度調節して、水分・塩分、経口補水液などを補給すること。応急処置“FIRST AID”は、Fluidは水分補給、Iceは体を冷やし、Restは涼しい場所で休ませ、Signは症状
