を促すので、肩こりに効果的。 3.肩こりの時は首をポキポキ鳴らす……× こりをほぐす効果もありますが、時に首筋を痛め、寝違えたような状態になるリスクもあります。 4.外国人は肩がこらない……? 肩こりは腕が肩からぶらさがっているから