てみました! ねばねば3種盛り☆ オクラ、めかぶ、納豆、それにキムチと卵をのせて。 粘り気に含まれる多糖類は、腸内の善玉菌を増やすほか、 免疫細胞を活性化させる働きがあるのだとか…。 ミネストローネ にんじん、まいたけ、トマト、セロリ、タマ