り方＞ （１）アジにねぎ、しょうがを混ぜ込む （２）皿にしそをしいて1を盛り、にんじん、トマト、しょうゆを添える ●さつま芋と切り昆布の煮物 ＜材料＞ さつま芋 60ｇ：7mm厚さの半月切りにし、水にさらす 切り昆布（乾燥） 5ｇ：水につけて戻し、食べやすく切る
