使用器種を決めて下さい。 ◆食物繊維たっぷりのキノコサラダの作り方 ＜材料＞ マイタケ1パック、クレソン1束、赤ピーマン少々、 シメジ100グラム、エノキダケ1束 ＜調味料＞ 酒、ごま油、酒、塩（各適量） ＜作り方＞ マイタケ、シメジ、エノキダケ、細かく手で割
いか考えながら作っています！ 色合いが食欲をそそります！ さらに別の日のメニューは・・・ 森アナ 「カレードリア」と「ピーマンの肉詰め」 この日も全体的に色鮮やかで、栄養もボリュームも満点！ 味もなかなかのものだったので自信作です！ これ
～20品目のバランス弁当」500円 管理栄養士の資格を持つオリジン弁当の社員が食生活を気にする女性のために考案。ピーマンやネギが入った焼き肉、海老・チンゲン菜・エリンギの中華風炒め煮、そして、煮物などその名の通りバランスが
今回の特集。ここでは、スタジオでもこみちさんにお試ししていただいたグッズを振り返っておきましょう。「フルベジ ピーマン・パプリカのヘタ取り」は、包丁を使わずに簡単にピーマンの種とヘタが取れるグッズ。使い方は簡単で、グッズ
（国産）、マーガリン、食塩、サフランパウダー】、加工乳（国内製造）、ブロッコリー、乳等を主要原料とする食品、玉ねぎ、えび（タイ産）、ピーマン、ナチュラルチーズ、ルー（小麦粉、バター）、柚子胡椒（国内製造）、パセリ、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、乳化剤、香料、メタ
