土井善晴先生 この先生のレシピ一覧 蒸し煮にすることで、野菜はぐっと甘くなります。野菜のやさしい味が広がる、クリームシチューです。 692 kcal 塩分 4.8g (全量) TEXT No.232 8ページ 本を購入 材料(3~4人分) |玉ねぎ・・・120g |にんじん・・・80g |長