-asahi.co.jp 【BACK】 8月25日放送 奥様鑑定団～広島健康グルメ～ ■シソジュース 1本500円 販売元・下蒲刈島、海駅 TEL＆FAX：0823-65-2029 ■姫ひじきの塩 1袋300グラム入り1000円 販売元・下蒲刈島、海駅 TEL＆FAX：0823-65-2029 ■奥様鑑定団募集中 ■商品を鑑定して欲しい企業募集中
含まれるリモネンという成分を、蚊が嫌うため） ☆冷凍ワザ☆ 達人宅の冷凍庫内は食材でいっぱい！サンドイッチ、ししゃも、ひじきを煮たもの、貝のあさりまで！サンドイッチは、凍ったままお弁当に持っていけば、凍ったままなので腐りにくい
て軽く煮込めば完成 （冷凍する際、野菜には火が通っている） 冷凍ごはんを使って炊込みごはん 冷凍ごはん、冷凍したひじきを炊飯器の中に入れ、 水 大さじ１ 酒 大さじ1と1/2 醤油 小さじ2 を加え炊くだけ（米150グラムに対して） 仕上げは、
き ※20回を目安に、それぞれ＋5キロカロリー 先生オススメ朝食メニュー ご飯（発芽玄米）・味噌汁・納豆・きゅうりのぬかずけ・ひじきの煮物 ◆昼⇒家事 柄を短くして掃除機をかけ⇒＋30キロカロリー 床拭きは中腰で行なう⇒15キロカロリー ゴミ捨ての
どんと 作り置きしていたおかずと一緒に食べました☆ しっかりと食事を作れるとお腹だけでなく心も満たされます。 『ひじきの生姜煮』も土井先生のレシピです！ さっぱりと軽くてたくさん食べられる美味しさです♪ こちらは出雲出張の
らではのしっとり、もっちりの食感が特徴で、小麦のパンのふっくら感とは、また違うおいしさがあります。また、生地にひじきを混ぜたひじきパン、きな粉を混ぜたきな粉パンなど、和の食材を混ぜてもおいしく出来上がります。 本格的な
位 セブン・イレブン「幕の内弁当398」 文字通り、398円という安さで充実した幕の内弁当。ゴマがかかったご飯に、コロッケ、ひじきの煮物、漬物、卵焼き、ハンバーグ、海老天、脂ののった焼き鮭、梅干、ソーセージと、たっぷりのおかずが揃って398円とい
した歯ごたえが楽しめます。まずは、ホッキ貝のヒモでダシを取り、しょう油、酒で甘く仕上げた煮汁に炒めたゴボウとヒジキを入れて、ホッキ貝の旨みを染み込ませます。これをご飯に混ぜ合わせて、杉で出来た曲げわっぱに盛り付けて
