どんがぴったり入るサイズ ・圧力がかかるので味が染みて美味しく仕上がります <ヘルシープレートを使って> ・サバの塩焼き風はレンジで2分。ニオイも煙も気にならない ・鶏肉のカラ揚げ風はからあげ粉をまぶしてレンジで2分半 ・ヘ