料理屋さんで出てくる冷奴みたい 野菜スティックに 「あえる」 もやしとあえるだけで、ピリ辛ナムル マグロにあえればマグロユッケ 「炒める」 ひき肉と一緒に炒めて、肉そぼろ 「漬け込む」 鶏肉を漬けてチーズと焼けば簡単にチーズタッカル