らなと思う毎日です 東京はきょうはまた一段と暑くなりそうですね。。。 私は取材で長い時間外にいる時は、 必ず500mlの水を持っていくのですが、 終わる頃には大体なくなります 我慢せずにエアコンをつけて、 こまめに水分補給をして、 体調