部を支えている「骨盤底筋」という筋肉です。骨盤底筋を鍛えると姿勢が美しくなり、血流が良くなって女性ホルモンの分泌も正常になり、生理不順が改善されたり、肌ツヤが良くなるという報告もあります。いつか妊娠出産をするために
ても平気なのだとか。 ちなみに、涙のように見えていた水分も 目が乾燥しないよう保護するために出ている液体状の分泌物なのだとか。 【珍百景No.８６０】「お礼に合体珍百景」滋賀県近江八幡市 ★九門沙希ちゃん（小学６年生） 今まで何度も投稿し
かどうかの決め手となるのは、寝入ってから最初の90分。この最初の深い眠りの間に、一日で最も多い成長ホルモンが分泌され、この時しっかり眠る事ができれば、疲れがとれ、さわやかな目覚めを迎えることができるそうです。では、そん
