たっぷりの油淋鶏 コウケンテツさん 春雨中華サラダ 1 土井善晴先生 玉ねぎの卵焼き 土井善晴先生 トマトの卵焼き 土井善晴先生 アボカドの卵焼き 土井善晴先生 ゴーヤーの卵焼き 笠原将弘さん いそべハムカツ 2022年 01月 02月 03月 2021
善晴先生 ホタテとしめじの煮つけ コウケンテツさん なすときのこのミートグラタン コウケンテツさん トマトパセリサラダ 3 土井善晴先生 スペアリブのビール煮つけ 土井善晴先生 イカのソース煮つけ ウー・ウェンさん たたき長い
先生 ねぎチップス 土井善晴先生 ねぎトースト 土井善晴先生 ねぎターメリック煮 落合務さん 鶏肉のトマト玉ねぎ煮 2 土井善晴先生 チキンライスのオムライス 浜内千波さん 鮭缶の味噌グラタン 1 土井善晴先生 干しエビのおから 土
ズッキーニとベーコンの煮つけ 土井善晴先生 ズッキーニの天ぷら コウケンテツさん 豚肉とパプリカのトマト煮 4 土井善晴先生 ガスパッチョそうめん 土井善晴先生 そうめんイタリアン 笠原将弘さん 長いもの豚肉巻き梅照り焼き
将弘さん 紅パプリカ 1 土井善晴先生 細巻き 土井善晴先生 すし飯 大原千鶴さん 新玉ねぎ、絹厚揚げ、トマトのさっと煮 2022年 01月 02月 03月 2021年 01月 02月 03月 04月 05月 06月 07月 08月 09月 10月 11月 12月 2020年 01月 02月 03月 04月 05月 06月 07月
郎さん 特製オムライス 3 土井善晴先生 揚げ鶏の醤油がらめ コウケンテツさん 菜の花の豚肉巻き焼き トマトチリソース 2 土井善晴先生 彩りオムライス 土井善晴先生 ミモザご飯 土井善晴先生 豚たまのおどんぶり 柳原尚之さん さわ
月 翌月 4 土井善晴先生 豚ヒレ肉のビール衣揚げ 土井善晴先生 きゅうりのピクルス 笠原将弘さん トマト塩いか飯 3 土井善晴先生 タンドリーチキン 土井善晴先生 焼き野菜 酢味噌添え 大原千鶴さん なすとかぼちゃと厚揚げの炊いた
ょうがうどん 土井善晴先生 みょうがベーコン 土井善晴先生 みょうがの甘酢漬け 笠原将弘さん 冷やしトマトエビチリ 1 土井善晴先生 冬瓜と梅干しの煮つけ 土井善晴先生 ピーマンとしらすの煮つけ ウー・ウェンさん トマトサラダ ウ
のじゃがいも衣揚げ 木の芽マヨネーズ 2 土井善晴先生 長崎風ちゃんぽん コウケンテツさん 鶏もも肉のトマトシチュー 1 土井善晴先生 牛すじカレー 浜内千波さん 鶏もも肉の油淋鶏風 浜内千波さん キャベツのマヨ醤油サラダ 2022年
3 土井善晴先生 かき揚げ 笠原将弘さん 冷やしゴーヤーチャンプルー 2 土井善晴先生 フレッシュトマトとひき肉のスパゲッティ コウケンテツさん いろいろ炒めナムルのチャプチェ 1 土井善晴先生 肉野菜炒め 浜内千波さん 豚こま
