まりにピラティスを」ベッドの上でちょこっとピラティス8種類。 きっと身体の中から元気が生まれてきます。 ≪Miho Style ミホスタイル≫ 武田美保が「ピラティス・ライフ」の楽しみ方を紹介。ピラティスのことはもちろん、 ファッションやネイルア