理ですが、 簡単でもいいからなるべく作るようにしています。 これはある日の朝食です。 シリアルに、目玉焼きとサラダ。 飲み物はバナナを1本使ったバナナミルク。 それをシリアルにもかけています。 シリアルってヘルシーで美味しいと