割れて出血してしまうことがありました・・・。 靴を変えたら、走り心地も足への負担も全然違います!足の裏も治りました。 靴屋さんでお店の方に聞くのがいいと思います。 ③ 楽しいランニングコースを見つける。 ランニングコースが楽しいと