コロコロエクササイズ ここで、番組で教えていただいたエクササイズのおさらいです！ まずはカラダの土台にもなる足の裏の骨を意識した簡単エクササイズ。実は、「足を細くしたい」と言って横手さんのところへ来るのは、足裏が硬い人
