内健康診断で、肝臓と中性脂肪に×印。 こりゃアカン。 今年の元日、一大決心。 2013年、生まれて初めてのダイエット決行。 歩く。禁酒。歩く。長風呂。規則正しく寝る起きる。 覚悟はあっという間に実を結び、 春までに12㎏の減量に成功。 肝臓も中性脂肪も○