聴きます♪ ジューン・ジェミニ18:01 ３６才のボクですが、筋トレと有酸素運動とストレッチをずっと続けていますよ。 「疲れてる時はやらない」、「明日から忙しくなるからやらない」などサボりにサボってますが、野球部だった高校時代よりも今
