冷え症」。冷え症は放っておくと、症状がエスカレートして花粉症などのアレルギー、関節リウマチ、女性の場合は膀胱炎、生理痛や生理不順を悪化させて不妊などを引き起こすこともあるといいます。そして、時には死につながるケースも
ルフケア ここで、日常の中でとり入れられる簡単セルフケアのおさらいです。 【三陰交のツボ押し】冷え性・足のむくみ・生理痛の方にオススメ! 内くるぶしの一番高いところに手を当て、そこからちょうど指4本分上がったところにある大