防庁消防技術安全所 一般公開 4月20日(土) 午前9時30分~午後3時 ※入場無料 事前申し込み不要 2019年2月28日(木) 「フレイル診断で健康長寿」 東京都健康長寿医療センターは、病院と研究施設を合わせ持ち東京都の高齢者医療、保健、福祉行政
はYouTubeです 2021年7月5日(月) 「運動・栄養・社会参加」 年齢と共に気力や体力が低下し、介護が必要になる直前の状態を“フレイル”と言います。「1kmを休まずに歩けない」「家の中でつまづくことがある」「転ぶことが怖くて外出を控えている」などに当て
は、飲み込む力をつけ、誤嚥(ごえん)を予防するための口や舌を動かす体操が6種類あること。口の機能を維持し、介護やフレイル(加齢によって心身が衰えた状態)の予防を目的とした体操です。 「口の体操」は、「あー」と「んー」の発声を約4秒交互