】 ラクレット1個、赤ワイン漬けの牛ロースト4個、ジャンボンブラン4個、鶏ハム2個、ブロッコリーコンソメ煮2個、白インゲン豆トマト煮40g 冷凍のまま包装フィルムを外し、蓋をつけたままトレーごと電子レンジ(500w)