食後自宅でただソファに座っているだけではなく、
エクササイズをしたいと思い始めました。
以前ゴルフ中継の担当をしていた頃に
プロゴルファーの方も何名か使っているのを見ていて
気になっていたエクササイズグッズを購入。
ＤＶＤを見ながら一人でストレッチや筋力トレーニングをしています。
飼い犬には少々ビックリされていますが…
継続していくことが大事ですよね。
頑張ります！！
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コメント
なかなか面白いグッズですね。
やり方によっては色々鍛えられそうです。
皆さん、おはようございます。
島本さん、エクササイズ運動を諦めずに続けて下さいね。