おはようございます

住田紗里です

 

 

 

きょうのテーマは

「プライベートの目標」です

 

 

 

 

私は、運動を日常にすることです

三日坊主で毎回終わる運動……

体が硬くなっていく感覚があるくらい運動不足です。。。

困りました……笑

 

 

先週、久しぶりにクラシックバレエのレッスンに行き、

たくさん動いて汗をかき、

これを週に何回もしていた中学、高校の頃は、

健康だったよねと、身をもって実感しました

 

 

内ももがものすごく硬くなっていて脚が上がらず、

ストレッチや筋トレの方法をインターネットで検索しています笑

 

 

 

 

 

なかなか時間がなくてレッスンに行けないので、

家でバーレッスンというものだけ自分で行っていますが、、、

果たして何日続くか……笑