現在の私の仕事の写真
現在の私の仕事

 今年4月にスタートした『あさナビ』(毎週土曜日朝6:30放送)を担当しています。土曜日の朝の番組ということで、ちょっと元気が出たり、ほのぼのしたり、平日よりもリラックスした感じで見ていただけるような番組作りを心がけています。スタジオには、MCの城島茂さん、角澤アナウンサー、各専門家のナビゲーターのみなさんがいらっしゃるのですが、いつもとても和やかな雰囲気なので、その空気感をそのまま視聴者のみなさんへお届けできたらいいなと思っています。個人的には、自分自身も興味のある健康コーナーがとても楽しみ。城島さん、ロバート・キャンベルさんとのロケ「わびさび散歩」では、東京のいろいろな場所を巡るのですが、知らない場所がたくさんあるので、毎回新鮮な気持ちで、改めて東京について学んでいます。また、ロケで美味しいスイーツなどを食べることも多いので、それも楽しみのひとつです。

(元気のヒミツ) 時間に制限がある分、一つひとつの仕事を大切にしたい

 産休と育休を経て、今年2月に仕事復帰したときに、周りのみなさんからは「あっという間だったよ」と言われたのですが、1年2ヶ月丸々休んでいたので、私自身にはすごく大きなブランクに感じられて、果たして前のように戻れるのか…と、とても不安でした。
 子どもが多少大きくなるまでは、以前と比べると働ける時間がとても限られてしまいます。そういう意味でも、以前にも増して一つひとつの仕事を大切にしたいと思っています。

(元気のヒミツ) 子どもに合わせて規則正しい健康的な生活

元気のヒミツ2の写真

 初めての子育ては大変なことばかりですが、子どもに合わせて食事や睡眠を取るので、とても規則正しい健康的な生活を送っています。自分自身の体調管理もありますし、子どもも大人と同じようなものを食べるようになったので、栄養のバランスを考えて、食事は三食きっちり決まった時間です。睡眠も、育児と仕事で一日の終わりにはヘトヘトになってしまうので、しっかり8時間くらいは寝るようにしていますね。
 以前はヨガを習っていたのですが、産後はそんな時間もなく、なんとか自宅でできることはないかなと思って、最近になって、時間を見つけては、家の周りのランニングや縄跳びを始めました。少しは筋肉をつけたいなと思い、時間を見つけて、なるべく運動するようにしています。

(元気のヒミツ) フェイシャルエステは、月に一度の癒しタイム。とにかく保湿が大切だそうです!

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 出産直後は、髪の毛が抜けたり、虫歯になったりして、栄養取られているなぁ…という状態でした(笑)。肌もいつもカサカサで、お休み中はあまり気にしていなかったのですが、仕事を再開してからはそういうわけにもいかないので、帰宅後はメイクをしっかり落として、とにかく保湿しています。普段は日焼け止めや下地を中心としたベースメイクで、なるべく肌に負担をかけないようにしています。特別なお手入れはしていないのですが、母が美容関係の仕事をしているので、月に一回、癒しも兼ねてフェイシャルエステをお願いしています。美容に関しては母からアドバイスをもらうことが多いのですが、「最近、目尻のシワが気になるんだけど・・・」と相談したりしています(笑)。目元は特に乾燥しやすいので、とにかく保湿が大切だそうです。

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