有働由美子の健康案内人!
番組概要
毎週月~金曜日
あさ9:55~10:10
※一部地域を除く
あさ9:55~10:10
※一部地域を除く
次回予告
2026年3月30日~4月3日のテーマは
「春の栄養素食べる健康レシピ」です
番組初回は春野菜を買い出し!
春野菜は、冬の間に蓄えた豊富な栄養とみずみずしさが特徴!
今回は・・・
心も体も、そして頭も健康になれる!有働流買い物術をご紹介。
さらに!
たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。