2006年 10月16日(月) 放送分 |
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辰巳の森海浜公園は、さまざまなニュースポーツが楽しめる公園です。今日は、そのニュースポーツの中から、姫が「グラウンド・ゴルフ」を体験。年代に関係なく、少し練習すれば誰にも出来る楽しいスポーツです。
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2006年 10月17日(火) 放送分 |
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中国ではとても人気があるという「太極柔力球」。テニスのラケットのようなものと、中に砂が入ったボールを使って行うこのスポーツ。最近では、健康や体力づくりに良いと、日本でも人気が出てきました。
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2006年 10月18日(水) 放送分 |
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カナダ生まれの「キンボール」は直径が1m以上もあるボールを使って行うバレーボールに似たスポーツです。このスポーツ、全国でも人気急上昇で、東京都ではジュニアクラス、シニアクラスなどの大会も行われ、幅広い年代層に受けています。
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2006年 10月19日(木) 放送分
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最近では年齢に関係なく気軽に健康づくりが出来るとあって、人気が上昇しているバレエ。バレエの基本的な動きを取り入れた、自宅でも簡単にできるバレエ・エクササイズをご紹介します。
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2006年 10月20日(金) 放送分 |
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鋭い呼吸で一気に矢を吹き飛ばす「スポーツ吹矢」。ゲーム感覚で出来る手軽さと、矢を吹き飛ばす際に使う呼吸法など、健康面からも注目されています。そして、的に当たった時の爽快感はストレス解消にピッタリです。
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