最近のゴルフブームを受け、『AneCan』などのファッション誌でも特集が組まれたり、さらには女性向けゴルフ専門雑誌も次々と創刊されています。中でも代表的なのが、発行部数も８万部を超え若い女性のゴルフファッションのバイブルとなっている『Regina（レジーナ）』です。「まずは形から……」というゴルフでも決しておしゃれに手を抜かない女性たちのことを、「ギャルファー」と呼ぶのです。現在、ギャルファーたちに人気の高いブランドといえば、上田桃子選手が愛用していることで人気の「パーリーゲイツ」。この夏のオススメは、女の子らしいオレンジのワンピーススタイルです。そして、世界最大のゴルフクラブメーカー「キャロウェイ」。ちょっと大人の女性を意識したコーディネートがオススメです。また、ドラゴンのマークで人気なのは、「ダンシングウィズドラゴン」。ピンクをふんだんに使ったポップなショートパンツスタイルが人気です。このほかにも、高級ブランドの「セリーヌ」や「バーバリー」、「ゾーイ」などのブランドも、次々とゴルフファッションを取り入れ始めているのです。実際、最近ゴルフを始めたという人気ファッションモデルのおふたりに聞いてみると……。

「JJ」モデル・土岐田麗子さん（ゴルフ歴１年半）
周りでゴルフを始めた人は多いですね。最近、やっぱり、「JJ」モデルのみんなもそうですし、多いときは週２くらいで行ってました。

「Style」表紙、「CLASSY」モデル・田波涼子さん（ゴルフ歴５年）
凄く周りでも、モデルのお友だちが始めたり盛り上げっているのは凄い感じてて、普段のお買い物もお友だちと行って、「これゴルフに使えるね」とかって言っています。

モデルたちが加熱しているのはウェアだけではありません。グッズはさらに大変なことになっているのです。東京・自由が丘にある女性専門のゴルフショップ「ゴルフウーマンスタイル自由が丘」。ここに並べられているのは、光が反射してきれいに光る「きらきらボール」、スワロフスキーの飾りの付いたカラフルなクラブ、ハイビスカス花付きのティー、アクセサリーのようにかわいいスワロフスキーのマーカーなどなど、女性が思わず手に取ってしまいそうなものがたくさんあるのです。ウェアやグッズ以外にもプレイの邪魔にならないようにと、短めのネイルが今、大人気。そして、そのネイルをゴルフ場で存分にアピールできるよう、指先が開いているネイルグローブも販売されています。

ここからは、超初心者の方の疑問にお答えします。

ゴルフを始めようとするとき、まずは何から揃えたらいいのでしょうか。というわけで、スマステーションでは、これからゴルフを始めるという渡辺奈緒美さんに密着しました。そんな渡辺さんがまず向かったのが、ゴルフ専門店。

様々なゴルフグッズが揃い、クラブを試し打ちできる試打室まである広々とした店内、最近は、カラフルな女性用のグッズが充実し、女性ひとりでも入りやすいよう工夫されています。

そして、渡辺さんはゴルフコーナーへ。どんなクラブを選べばいいのでしょうか？　ゴルフのクラブは大きく分けて３つの種類があります。
(1)飛ばすための「ウッド」。ちなみにドライバーとは、１番ウッドの別名です。
(2)飛距離によって使い分ける「アイアン」
(3)ホールに入れるための「パター」

プロはこれらを組み合わせて、最大14本を持ってラウンドするのです。とはいっても、最初からそんなに揃える必要はありません。渡辺さんが購入したのは、必要最低限の７本のクラブにキャリーバッグが付いた、ハーフセット。お値段は39,800円でした。その後、お店の方に聞きながら、シューズ、グローブ、ボール、ティー、マーカーを購入した渡辺さん。こうしてこの日購入したのは、全部で６点。合計65,665円でした。

野球場やテニスコートより、どうも敷居が高く感じるゴルフ場。果たして初心者がいきなりコースに出てもいいものでしょうか。プロゴルファーの羽川豊さんに聞いてみると…。

「半年は練習してからにしたほうがいいですね。いきなり行っちゃうと、苦痛になるだけですからね。楽しくないと思いますよ、ボールに当たらないから。まずは、ちょっとボールを打って、感覚さえ覚えていれば楽しいと思えます。そうすると、もうちょっとやってみようってなるんじゃないでしょうか」（羽川さん）
というわけで、先ほどクラブを購入した渡辺さんが早速、練習場へ。早速、練習を開始するも、中々、うまくできない渡辺さん。そこで彼女は、レッスンをお願いすることに。現在多くの練習場には、有料でレッスンプロがレクチャーしてくれるシステムがあり、初心者から上級者まで、個々にあったレッスンをしてくれるのです。超初心者の渡辺さんは、まずクラブの握り方、そして、基礎となるスイングを教えてもらいました。そして、わずか１時間のレクチャーで、気持ちのいいショットを出すまでに。

初心者にオススメのゴルフ練習場

東京・江戸川区にある『ロッテ葛西ゴルフ』は、敷地面積20,000坪、300打席、都内最大級の広々としたこの練習場で、何と24時間営業。昼間は主婦、夕方以降は仕事を終えたOL、と多くの女性が訪れています。ここの特徴は、バンカー専用の打席や、さらに、練習で疲れた体を癒すマッサージや酸素カプセル施設まで完備されていること。クラブやシューズもレンタルでき、いつ手ぶらで行っても練習できるのです。

東京・目黒区『スイング碑文谷』のオススメは、テレビやソファー付きという、まるで自宅のリビングのようなメンバーズボックス。他の打席の人を気にせずのびのびと練習することができるのです。さらに、ビデオカメラによる自分のスイングチェックも可能。お値段は、平日１時間5000円と高額ながら、予約でいっぱいになるなど大好評だといいます。

最近話題のスポットが、「ゴルフバー」。東京・白金にある会員制ゴルフバー「白金クラブ」は、わざわざゴルフ場まで行かなくても、お茶やお酒を飲みながら、ゴルフを楽しむことができるのです。また、「ＧＯＬＦＺＯＮ」というシミュレーターを完備。２００インチのスクリーンに実在する世界中のコースをリアルに再現したこのマシンでは、雨や風の強さなどの天候はもちろん、足元のプレートが動くことで、ボールの落下点の傾斜までをも反映させるのです。有名ブランドのクラブ一式も揃っており、グローブやシューズもレンタルできるため合コンや結婚式の２次会の場として、人気を集めているといいます。
また、最近では、あのタイガー・ウッズもやっているということで話題なのが、「ゴルフヨガ」。女性に大人気のヨガを使い、ゴルフのスイングに必要な体の部分を柔らかくしたり、体のバランスをよくすることで、ゴルフに適した体を作るというもの。ゴルフブームで、ゴルフヨガを始める若い女性も増えているといいます。

日本全国に2500箇所もあるという、ゴルフ場。しかし、練習場までは行けてもコースデビューは気がひける、そう感じる人が多いのも事実。会員権がないとプレイできない、値段が高い、そんなイメージの強いゴルフ場ですが、最近は大きく事情が変わってきています。
会員の紹介などなくても気軽にプレイできるようになったことが、若い女性のゴルフ人口を増やすことにもなったのです。そして超初心者にオススメなのが、「静ヒルズ体験ゴルフ」というゴルフツアー。このツアー、六本木ヒルズからのバスの送迎、ゴルフクラブのレンタル、さらにはコーチのレッスン付きでコースを回れるという、いたれりつくせりのツアー。まったくの初心者でも手ぶらでコースデビューできるのです。
そこで、渡辺さんもこのツアーに参加することに。午前７時、六本木ヒルズをバスで出発。茨城県にある「静ヒルズカントリークラブ」へ。到着後チェックイン、そして着替えを済ませたあとは、早速ゴルフ場内にある練習場へ。まずは、ゴルフの動きを意識した準備運動。その後、パター、アプローチ、フルスイングと一通りの基礎を３時間くらいかけてじっくりとトレーニング。これまで練習場にしか行ったことのない渡辺さんもきれいにボールが打てるように。そして、昼食のあとは、いよいよゴルフコースへ。パー３のショートコースを実際に回るのです。ここでもコーチが丁寧に指導。どんなクラブでどこに、打てばいいのか。さらにはグリーン上でもマナーなどを、コースを回りながら教えてくれます。この体験ツアー、丸一日ゴルフが楽しめて、料金はなんと17,000円。

そのほか、初心者も楽しめるオススメのコースが…。

東京から多摩川を越えてすぐの河川敷にあるコース。通常プロが試合で使用するコースは全18ホールですが、ここは半分の全９ホール。しかもコースの距離が短いので、あまりボールが飛ばない女性や初心者でも安心してゴルフが楽しめるお手軽なコースとなっているのです。都心からのアクセスもよく、料金は3,600円からと格安。

千葉の市原市にあるこのクラブでは、OBを除くすべてのボールをキャディーさんが見つけてくれるという超親切さが人気。万が一、見つけることができなかった場合はなんと自腹で弁償してくれるというのです。打つクラブの選択など、様々なアドバイスももらえるので、まさに初心者の強い味方です。

避暑地として有名な那須高原にある「２５那須ゴルフガーデン」では、カートの代わりにある乗り物でコースを回れると大人気。それが、一人用の乗り物「セグウェイ」です。当日の簡単な講習を受ければ、女性でも簡単に乗りこなすことができるといいます。通常のコースではカートは決められたカート道しか走れず、カートからボールの位置まで歩かなければなりませんが、芝を痛めないセグウェイはボールのすぐ側まで楽々と乗って行けるのです。おしゃれで、ゴルフにぴったりの乗り物だと大好評だとといいます。

女性に大人気のゴルフ場が、栃木・宇都宮にある「サンヒルズカントリークラブ」。ここのポイントは１ラウンド18ホールに加え、温泉、エステがついて、お値段たったの18,350円と格安なところ。エステでは、女性ゴルファーの大敵、紫外線にさらされた肌を潤してくれる、美白パックを受けることができるのです。（期間限定で料金は2,100円）

茨城県の「鹿島の杜カントリークラブ」は、なんとペットと一緒にゴルフができるとあって話題になっています。普通のゴルフ場では一緒に回ることのできない犬や猫とコースを回ることが可能なのです。ちなみに、犬がボールに触ってしまうとペナルティーとなってしまうので、コースをまわるときにはご注意を。

「紳士のスポーツ」とも呼ばれるゴルフには審判がいません。そのため様々な細かいルール、そしてマナーがあります。まずは服装。例えば、ジーンズはマナー違反とされているのです。一方、女性の場合は、男性に比べて服装の制限は少ないながら、襟付きのシャツを着ることは必須条件。そして、ボトムスもジーンズは避けるのが常識です。続いてプレイでは……まず、人が打つときに、声を出したり、大きな物音を出すなど集中力をそぐようなことをしてはいけません。また、大きくボールがそれ、人がいる方向にボールが飛んだら、必ず「ファー！」と危険を知らせるため本人、そして周りの人も叫びましょう。そして初心者がコースに出てもっとも嫌われるのが、「スロープレイ」です。
「どうしても、みんなに迷惑がかかってしまいますから、素振りをするにしても一回くらいにして、打ったらすぐに前に行くっていうのが大切です」（羽川さん）

石川遼選手など、若くして活躍するプロゴルファーの登場で、我が子にもゴルフを習わそう、そんな親が増えているといいます。そして、今年の全米オープンでも足の故障にもかかわらず見事に優勝を飾った、タイガー・ウッズ。彼は、20才でプロデビューをしていますが、初めてクラブを握って練習を始めたのは、なんと10ヵ月のとき。３歳のときにはコースデビューを果たし、６歳で初のホールインワンを記録しています。そんな中、日本にも３歳からレッスンを受けることができる場所がありました。東京・江戸川区にある「LPGAジュニアスクール」です。ゴルフに親しむため、柔らかいボールと大きなクラブを使う「スナッグゴルフ」も取り入れているといいます。

やっぱり、知りたいのがその上達法。羽川さんによれば……。 「素振りをして振り切ったときに、空振りをしてもいいんです。捕まえようとして変なスイングをするよりは、空振りしても上手く振り切るようにしていると、だんだんとヘッドのどこかに当たってきます。それを芯に近づけて行けば『こんなに簡単なんだ』って思うツボが出てくるんですよ。そういうのがわかれば、ゴルフはどんどん面白くなっていきます」（羽川さん） ということで、アンケートで人気の高かった家でできるトレーニング器具を紹介しましょう。自分のスイングが正しいのか不安な人は「メディカス」でチェック。この器具は、正しいスイングをすると何の問題もないのに、無駄な動きや無理な力が働くと、途中でクラブが曲がってしまうのです。お値段は18,900円（税込）、また、練習場ではなかなかやらない短い距離のアプローチをトレーニングするのに最適なのが「ベタピンアプローチ」。２ウェイパットを使えば、２種類の芝からの練習が可能です。お値段は2,100円（税込）、円に沿ってスイングするだけで、正しいスイングが身に付くのが「エクスプラーナー」。生体力学に基づいて設計された円に沿って、振り子の要領で付属の棒を振るだけで、正しいスイングが身に付く優れ物。世界中のティーチングプロが支持するスイングトレーニングマシーン。お値段は47万2,500円（税込）

うちのゴルフクラブは、ホコリをかぶったままです（苦笑）。

今日は、何より２年ぶりに稲垣さんがゲストに来て下さったのが嬉しかったです。月イチのロケでお会いしているにもかかわらず新鮮な感じがして、まるで久しぶりに旧友に会ったような気分でした（笑）。ゴルフの特集も今、ハマッていらっしゃるということで、楽しくご覧いただけたようでよかったです。それにしても、稲垣さんも香取さんも、ゴルフ、お上手でしたよね。羽川プロにひとつアドバイスをもらっただけで、いきなりきれいなフォームになっていましたし、飛距離も凄かったですよね。稲垣さんは、プロの方に教えていただいているようで、フォームがとてもエレガントでお手本みたいでした。あの美しさは稲垣さんのイメージそのままだと思いました。おふたりとも、本当に運動神経がいいんですよね。ちょっと、感動しました。私自身は、入社一年目の頃に、社会人のたしなみとしてできたほうがいいだろうと思い、レッスンに通っていたんです。でも、楽しいと思える前に挫折してしまって。以来10年間、うちのゴルフクラブはホコリをかぶったままです（苦笑）。でも、今日の特集を見て、ウエアもおしゃれになっていますし、いろいろな楽しみ方があることがわかって、とても興味がわきました。何かのきっかけがあれば、始めてみたいですね。