千葉県いすみ市で手作りパンの店を始めた吉田一さん（66歳）と妻の信子さん（66歳）が主人公です。以前、一さんは川崎市で設計士をしていました。当時は仕事が多忙だったため、家族との会話らしい会話は、ほとんどありませんでした。そして60歳を機にのんびりと田舎暮らしをするために、いすみ市に夫婦で移住しました。移住後、夫婦の会話を増やそうと、一さんが挑戦したのはパン作りでした。信子さんの趣味がパン作りだったからです。2012年9月、『パン工房あん里山』をオープン。午前10時の開店に向けて、朝3時から夫婦二人でパンを作り始めます。夫婦の会話は以前に比べると弾むようになりました。一さんが夫婦仲改善に尽力する理由…それは若き日、信子さんに「絶対に幸せにします」と誓ったからでした。

五島列島の北部に位置する長崎県小値賀島。この島で民泊を営む今田光弘さん（55歳）と西山美保さん（51歳）が主人公です。
光弘さんは40代になると、今後の人生について考え始めました。そのとき思い出したのが、子どものころ読んだ“十五少年漂流記”などの冒険小説でした。当時は都会で暮らしていましたが、「住むなら島しかない！」と島での移住地を探します。小値賀島での島暮らし体験に参加すると、島の自然や島民の温かな人柄に触れ、すっかり気に入りました。そして45歳で早期退職し、小値賀島に移住しました。2年間の農業研修を終え、2006年6月『民泊 ぶうさん家』を開業。1年半後には旧知の仲だった美保さんも小値賀島に移住しました。少年時代の夢を実現した光弘さんと、意を決して島暮らしを選んだ美保さんの恋の物語です。

2008年8月に放送した茨城県笠間市で『そば家　和味』を営む高木勝利さん（48歳）と妻の和美さん（47歳）を再び訪ねてみました。以前は営業中でも勝利さんが昼寝をしてしまうほど、客が少なかった『和味』でしたが、5年という年月の間に店は大きく変わっていました。その後、勝利さんが打つそばの味が評判となり、『和味』は人気そば店になりました。週末になると店の外で待つお客さんがいるほどです。店は繁盛するようになったのですが、勝利さんと和美さんは「これでいいのだろうか？」と疑問を抱くようになりました。今は『和味』に来たお客さんが和めるように、数量を限定してそばを打っています。そば打ちの師匠からは「守りに入るな」と含蓄のある言葉をいただき、そば道を究めることを誓いました。