- トップ
- 放送日で探す（2022年1月）
- まぐろ春菊ごまわさびあえ
まぐろ春菊ごまわさびあえ
笠原将弘さん
ほろ苦い春菊で、マグロの味が引き立つ。
- 87
kcal - 塩分
2.1g
（1人分）
TEXT
No.237
84ページ
- 本を購入
材料（2人分）
春菊・・・1/2束
マグロ赤身（刺身用・さく）・・・80g
醤油・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
わさび・・・小さじ1/2
白炒りごま・・・大さじ1
笠原将弘さん
（1人分）
TEXT
No.237
84ページ
春菊・・・1/2束
マグロ赤身（刺身用・さく）・・・80g
醤油・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
わさび・・・小さじ1/2
白炒りごま・・・大さじ1