鰤、鱈の紅白南蛮

堀知佐子さん

タラはやわらか。ブリは旨みたっぷり。
  • 214
    kcal
  • 塩分
    1.2g

(1人分)

鰤、鱈の紅白南蛮

TEXT

No.237

47ページ

本を購入

材料(4人分)

ブリ、生ダラ・・・各2切れ
|にんじん・・・20g
|玉ねぎ、パプリカ・・・各10g
|<南蛮酢>
||酢、水・・・各100ml
||醤油、砂糖・・・各大さじ2
||赤唐辛子・・・1本
塩、片栗粉、揚げ油、小ねぎ・・・各適量

過去のレシピを探す